无油无糖枣泥的做法

1、红枣洗净

3、放入锅中加水煮(水比枣肉多两倍)

5、煮好的枣肉，放破壁机打成泥，我家没有破壁机，我用的是小熊的绞肉机，不过打的挺烂的，想要细腻的可以过下筛