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知识问答
800米步come on
时间:2024-10-17 08:29:36
1、最开始每天慢跑,大约2000米,开始很累,但还是要坚持
2、可以尝试增加速度,加大训练量
3、每天跑2个800米试试全速,中间可以休息几天
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