1、第一种比较简单方便的吃法是开水冲泡,即取适量灵芝孢子粉,加入适量开水,冲开就可以喝了。
1、还有一种方法更简单,就是直接食用,不要太多,一天一到两次即可
1、还有吃法就是当成调料之类的加入我们要煲的汤里面,提高汤的营养价值,容易吸收。