如何合理减肥

1、随着中国物质生活水平的提高，越来越多的人在饮食习惯上已经变得无肉不欢。据科学研究表明：大部分肉类的脂肪含量明显偏高。而顿顿不离肉的生活习惯已经是脂肪的摄入指数严重超标

3、通过适当的药物排除体内堆积已经的脂肪毒素，建议在正规医院购买去脂肪素；口服药物的同时配合适量有氧运动。