1、油菜适宜与香油搭配食用,油菜所含的胡萝卜素与香油中的维生素 E 搭配,可预防癌症、保护眼睛。

3、油菜与香菇适宜搭配食用,二者同食抗老防衰,促进肠道代谢,减少脂肪堆积,防治便秘。

5、油菜与虾仁适宜搭配食用,二者同食营养互补,消肿散血、清热解毒,还有补肾、壮阳的功效。补充维生素和钙质。

1、油菜适宜与香油搭配食用,油菜所含的胡萝卜素与香油中的维生素 E 搭配,可预防癌症、保护眼睛。
3、油菜与香菇适宜搭配食用,二者同食抗老防衰,促进肠道代谢,减少脂肪堆积,防治便秘。
5、油菜与虾仁适宜搭配食用,二者同食营养互补,消肿散血、清热解毒,还有补肾、壮阳的功效。补充维生素和钙质。