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夏天怎样降温才健康不生病呢

时间：2024-10-11 20:21:32

1、夏季可以饮用苦瓜茶、苦丁茶等苦味凉茶，但是脾虚体寒的人群不宜喝凉茶。

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3、足浴可以刺激流汗，从而将体内热气排出。

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