美味香煎羊腿排【第一次做】

1、提前一晚将羊腿排用孜然粉、辣椒面、盐、油、料酒、洋葱、三根迷迭香搅拌均匀腌制，放入冰箱一晚。

3、大火煎，注意翻面

5、加入烫过的西兰花，做后放小番茄

7、摆盘，放新鲜迷迭香