莲藕粉的功效与作用及食用方法

时间:2026-02-14 03:32:54

1、1.   10克虾米温水浸软,剁蓉;

莲藕粉的功效与作用及食用方法

2、2.   500克莲藕粉,放入搅拌机加60毫升水搅打成泥;

莲藕粉的功效与作用及食用方法

3、3.   莲藕粉加盐、5克蕃薯粉、45克猪油拌至顺滑;

莲藕粉的功效与作用及食用方法

4、4.   倒入盘中,均匀撒上虾蓉,覆上保鲜膜,蒸锅上汽后,大火蒸20分钟;

莲藕粉的功效与作用及食用方法

5、5.   吃的时候把虾蓉和莲藕泥拌拌匀即可。

莲藕粉的功效与作用及食用方法

1、1.   10克虾米温水浸软,剁蓉;

2.   500克莲藕粉,放入搅拌机加60毫升水搅打成泥;

3.   莲藕粉加盐、5克蕃薯粉、45克猪油拌至顺滑;

4.   倒入盘中,均匀撒上虾蓉,覆上保鲜膜,蒸锅上汽后,大火蒸20分钟;

5.   吃的时候把虾蓉和莲藕泥拌拌匀即可。

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