怎么瘦腿——明星的快速减肥方法

1、坐在床上，双腿弯曲放松，用双手的手掌紧紧包住小腿，贴合小腿的曲线持欹爸葛端续揉捏，感到皮肤发热稍有痛感时再按照同样的手法揉捏大腿，重复十次。