腰部三击掌_腰背深度按摩

1、步骤

准备姿势：按摩者左手五指并拢，呈碗状

过程：在腰上方，抬手叩击3次

2、按摩力度

中等力量，追求清脆的声响

3、被按摩者感受

力量在肌肉表层

4、细节图示

手成碗状