1、160克的面粉和3克盐倒入盆子内,然后将90克的温水缓慢倒入其中,一边倒入一边用筷子搅拌,直到水全部倒完后,用手揉成较为光滑的团,揉好后在面团表面抹上一层食用油,再盖上保鲜膜,静置半小时

3、接着锅内倒入适量的油,油温烧热后,把打散的蛋液倒入锅内,待蛋液底部有点凝固后,快速炒散,炒到蛋液全部凝固后即可熄火

5、面团静置好后,我们将它分割成8块面剂

7、由上而下的卷起即可,卷好后两端收口捏合,再把收口处折在底部

9、等煎到表皮变硬,且两面金黄,就可以出锅了

1、160克的面粉和3克盐倒入盆子内,然后将90克的温水缓慢倒入其中,一边倒入一边用筷子搅拌,直到水全部倒完后,用手揉成较为光滑的团,揉好后在面团表面抹上一层食用油,再盖上保鲜膜,静置半小时
3、接着锅内倒入适量的油,油温烧热后,把打散的蛋液倒入锅内,待蛋液底部有点凝固后,快速炒散,炒到蛋液全部凝固后即可熄火
5、面团静置好后,我们将它分割成8块面剂
7、由上而下的卷起即可,卷好后两端收口捏合,再把收口处折在底部
9、等煎到表皮变硬,且两面金黄,就可以出锅了