1、买回的三文鱼我喜欢用水冲洗一下
2、用厨房纸巾吸干水份
3、把三文鱼的鱼皮去掉
4、放点2克盐和2克黑胡椒碎腌制一会
5、制作青豆酱：取适量青豆放入料理机打成泥，我是加了适量清水一起搅打的
6、倒入小锅中加适量淡奶油、2克盐、2克砂糖和2克黑胡椒碎煮开
7、边加热边搅拌至浓稠
8、平底锅里加入少量黄油融化
9、把三文鱼放人锅中煎至两面变色
10、出锅装盘即可
