虾仁炒百合西芹

1、准备西芹，百合虾仁

3、热水放入适量油烟，百合下锅焯水一分钟

5、热锅放入适量油茶籽油

7、倒入虾仁，翻炒一分钟左右，放入适量盐，起锅生态好茶油，