如何增强自制能力

1、对自制能力地认识自制能力是自我约束能力，与任性是个相对概念，都是针对诱发因素而说的。一定程度上讲，没有诱发因素做基础，就没有自制力之谈，更没有任性一说，任性和自制力都是围绕诱发因素而说的。

3、增强自制能力的方法二“忍”是一个词，更是一种智慧，实质就是自制能力的一种体现方式，如同盆子对水约束一样，只要诱发力达不到约束界限，任性就会在约束力范围内活动，是诱惑力+任性＜约束力的一种问题，实质就是通过修身养性，减少对诱惑因素地关注。