如何练习瑜伽去除富贵包

时间:2024-10-13 12:12:53

1、站立于垫子上,双脚分开,脚背向前。

如何练习瑜伽去除富贵包

3、调整呼吸后,呼气时双肘缓慢的向两侧进行拉伸。

如何练习瑜伽去除富贵包

5、随着下一次吸气,让双手缓慢的向上打开。

如何练习瑜伽去除富贵包
© 2025 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com