1、银耳泡发后,洗净,撕小朵

2、莲子提前浸泡半小时

3、百合提前浸泡半小时

4、冰糖适量

5、把莲子,百合和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖

6、煮压40分钟

7、桂圆和枸杞洗净

8、煮好后倒入锅中,加入桂圆继续煮10分钟

9、放入枸杞,关火,焖10分钟

10、火龙果去皮切块

11、盛出汤,放入火龙果,即可

1、银耳泡发后,洗净,撕小朵
2、莲子提前浸泡半小时
3、百合提前浸泡半小时
4、冰糖适量
5、把莲子,百合和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖
6、煮压40分钟
7、桂圆和枸杞洗净
8、煮好后倒入锅中,加入桂圆继续煮10分钟
9、放入枸杞,关火,焖10分钟
10、火龙果去皮切块
11、盛出汤,放入火龙果,即可