锻炼身体可以做这些运动

1、篮球：力量与爆发的代表，对身体素质要求比较高

3、乒乓球：一项智慧与技术兼备的运动，变幻莫测的乒乓球，给人更多的预判空间

5、跳绳：节奏与速度的掌控，需要一定的节奏感