1、温盐水漱口、一天数次,或喝温柠檬蜂蜜水。

2、茶加蜂蜜是传统的喉咙痛治疗方法。

3、喝杯菊花茶能散寒保暖,止喉咙疼痛。

4、喉咙痛等发炎情形,不宜喝薑汤,以免加重头痛及发炎症状。

5、大拇指根那一块肉肉的地方(拇指丘),其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区,若每天刺激这个部位将有助于改善容易感冒及疲倦的虚弱体质。

6、感冒、喉咙痛等症状产生时,最好不要喝黄耆+枸杞+红枣,以免「火上加油」,病症恶化。
1、温盐水漱口、一天数次,或喝温柠檬蜂蜜水。

2、茶加蜂蜜是传统的喉咙痛治疗方法。

3、喝杯菊花茶能散寒保暖,止喉咙疼痛。

4、喉咙痛等发炎情形,不宜喝薑汤,以免加重头痛及发炎症状。

5、大拇指根那一块肉肉的地方(拇指丘),其实掌管了身体的胸腔及呼吸器区,若每天刺激这个部位将有助于改善容易感冒及疲倦的虚弱体质。

6、感冒、喉咙痛等症状产生时,最好不要喝黄耆+枸杞+红枣,以免「火上加油」,病症恶化。