如何降低血糖

1、喝绿茶，绿茶对身体有很大的帮助，同时有降低血糖的作用。

3、吃苦瓜，苦瓜含有大量的维生素C，可以有效降低血糖。

5、吃山楂，山楂中含有的物质主要是果胶、黄酮类物质，功效都是能够降低血糖。