孕妇瑜伽:全身放松的瑜伽动作

时间:2024-10-12 00:04:16

1、第一步,面向枕头,并在腹部前方摆放靠垫。

孕妇瑜伽:全身放松的瑜伽动作

3、第三步,将右脚放置在靠垫上并找到舒服的位置,闭上眼睛休息5-10分钟。

孕妇瑜伽:全身放松的瑜伽动作
© 2025 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com