冬季养生食谱之核桃海马瘦肉汤

1、核桃仁45克，海马20克，猪瘦肉4002，红枣4枚，生姜3片

3、猪瘦肉洗净切为块状

5、先用大火煲至水沸腾，然后小火煲2小时左右

6、煲好后加适量的盐，根据自己口味。即可