1、养成良好的饮食习惯
3、如果头发油脂比较多的时候，并不是需要频繁的洗头
5、鱼类成分中含有人体多需的胶原蛋白和不饱和酸成分，建议大家多吃鱼类
7、绿茶的效果是格外明显的，主要是绿茶的清脂效果非常不错的
