如何理解喝茶能够减肥这句话

1、茶叶中含有很多茶多酚物质，可以消耗脂肪

2、可以帮助人体排出多余油脂，减少人体对脂肪的吸收，可以清理肠道，减肥

3、茶水中含咖啡因等兴奋物质，可以让人体提高新陈代谢，精力充沛，增加运动量等