瑜伽站式一式如何做

时间:2024-10-12 10:41:37

1、首先站立在垫子前端。

瑜伽站式一式如何做

3、呼气时屈膝,前侧大小腿成九十度。

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5、吸气呼气为一组,五组过后两手收回,右脚一步向前。

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