1、 弄一把河白草洗净，这种草在田地里或者河边都有
2、 然后把茶叶和河白草用锅烧热水煮沸，熬10分钟左右
3、最后把煮沸的水倒入盆中，放入2勺粗盐。冷却到皮肤能接受的温度（最好不要是温水），用这热水擦洗患处。