如何选择汗蒸的最佳时间

1、汗蒸是一种休闲项目，是热疗的一种。

3、就时间来讲，早晨和傍晚更适合汗蒸，湿蒸在温度超过45的情况下，最好不要超过10分钟。

5、而且患有心血管疾病要慎重，感到身体不适，要马上离开进行救治。