食补养生菠菜拌毛蛤的做法

1、起锅烧水，锅中滴入一滴油，少许糖

3、起锅烧水，毛蛤焯水（张嘴即可）

5、将菠菜切段摆盘，再放入毛蛤

7、将调好的汁浇在盘中，菠菜拌毛蛤就完成了