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紫薯燕麦粥的功效

时间：2024-10-22 12:19:13

1、将紫薯去皮

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3、然后盖上保鲜膜，放入微波炉中用高火加热6分钟

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7、将紫薯泥放入杯子中，再将燕麦粒放进去

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8、再将牛奶倒入杯子中，搅拌均匀就可以了

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