冠心病保健攻略

1、第一，保持运动．通过运动慢跑、快走、打球、游泳、爬山、太极拳、跳舞勿促使血脉通畅。

3、第三，保持心情舒畅，因为气郁则血郁，易加币血淤阻塞鼓易引起心脏病突发的是暴怒。

5、第五，控制脂肪及总热址，血脂高是有遗传因素的，要控制体重；

7、少吃猪肉，多吃鱼、蔬菜、老玉米等