教你做菠萝牛油果奶昔，喜欢吃的赶紧学起来

1、选择成熟的牛油果，表面发黑，轻轻按压有弹性的感觉。切开去核，用勺子取出来果肉，备用。

3、鲜椰肉。买一个椰子，把壳打开，用勺子刮出来椰肉。

5、鲜椰青倒出来备用。