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职场人员如何克服情绪紧张

时间：2024-10-13 00:23:04

1、第一步，多说话，尤其在公共场合，比如售货员可以多交流

职场人员如何克服情绪紧张

3、第三步，多一些减压活动，比如静下心来看一本书，再就是按科学方法减压

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