1、中式的：你可以选择粥、馒头、油条（油条早上稍显油腻，最好跟粥配套）
2、西方的：面包、蛋糕（有点腻，最好少吃点）
3、喝的是一定要的，不然可能会噎着哦，一般喝的会选择牛奶、豆浆或者果汁
4、所以综上的选择就是
馒头+豆浆/牛奶
油条+豆浆（比较去油腻）
面包+牛奶（美国经典组合）
蛋糕+豆浆（去腻）
1、中式的：你可以选择粥、馒头、油条（油条早上稍显油腻，最好跟粥配套）
2、西方的：面包、蛋糕（有点腻，最好少吃点）
3、喝的是一定要的，不然可能会噎着哦，一般喝的会选择牛奶、豆浆或者果汁
4、所以综上的选择就是
馒头+豆浆/牛奶
油条+豆浆（比较去油腻）
面包+牛奶（美国经典组合）
蛋糕+豆浆（去腻）