1、带壳毛豆剥壳。

2、锅中烧开水后,倒入毛豆煮2-3分钟后捞出。

3、把毛豆外面的囊洗干净。

4、辣椒、蒜、葱、肉末切好。

5、锅中放入适量油,油热后放入辣椒和蒜炒香。

6、放入肉末翻炒片刻。

7、放入毛豆、适量盐大火翻炒2分钟。

8、放入1勺蚝油继续大火翻炒2分钟。

9、放入一点点鸡精翻炒均匀,撒葱花,关火。

1、带壳毛豆剥壳。
2、锅中烧开水后,倒入毛豆煮2-3分钟后捞出。
3、把毛豆外面的囊洗干净。
4、辣椒、蒜、葱、肉末切好。
5、锅中放入适量油,油热后放入辣椒和蒜炒香。
6、放入肉末翻炒片刻。
7、放入毛豆、适量盐大火翻炒2分钟。
8、放入1勺蚝油继续大火翻炒2分钟。
9、放入一点点鸡精翻炒均匀,撒葱花,关火。