剧烈运动后身体困倦的原理

有的时候运动过后非常想睡，可实际上这并不是身体真的需要睡眠，不要被“骗”了~

2、因为强度运动，体温会在停止活动一会后开始下降。

4、实际上，这种疲劳的感觉并不是真的想睡觉，而是对体温下降的一个回应。