有胃病的人应注意什么

时间:2024-10-14 03:15:42

1、如果我们感觉自己的胃不是很好的话,在吃艚秆椭痨饭时应该多吃面条,因为面条最养胃;米饭中含酸多,还是尽量少吃为好。

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2、在早上的时候可以熬点小米粥,少放一点苏打进去会更养胃的。

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3、我们在吃饭的时候要养成定时定量的好习惯,切忌饥一顿饱一顿的。

4、有胃病的人最好把烟和酒都戒掉,并且尽量少喝或不喝浓茶与咖啡。

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5、有胃病的人饭后最后不要活动,等到胃部的食物消化的差不多的时候再慢慢的活动活动为宜。

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