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适合甲状腺疾病患者喝的黑米粥

时间：2024-10-18 02:01:44

1、食用黑米时，要用清水将米稍加掏洗，加入5-7倍的温热水浸泡一晚。

适合甲状腺疾病患者喝的黑米粥

3、进补的黑米粥就可以食用了。

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