辣炒花菜的制作方法

1、第一步，把准备好的花菜掰成小块，用水清两遍，浸泡半个小时，锅中水开加入花菜，水开煮30秒，赡涕擒跷捞出备用，起锅烧油，下入蒜末，干辣椒炒香。