如何预防脱发的发生

1、每天早晨和午后静静的坐下，安静的独自放松，解除精神负担，避免用脑过度，多思多虑，坚定治愈的信念。

3、适量的体育锻炼，能消除紧张并使身体健康。适合在海滨，湖滨疗养，在这些地方疗养，由于气候适宜，环境优美，空气清新，有利于调节自主神经及中枢神经功能。

5、每天晚上至少要保持七个小时的睡眠，这是解除精神压力的最好方法。

7、勿操劳过度，要量力而行，过度疲劳，会使身体垮下来。