健康拌菜——热拌木耳、莲藕、粉条

1、莲藕洗净、去皮。

3、小秋耳用凉水泡发。

5、用水焯一下藕和木耳。

7、将焯过的食材放入一个盆中，倒上生抽、香油、盐、芝麻酱调拌均匀即可食用。