坐月子吃鹌鹑蛋的好处

1、产后月子期的妈妈可以吃鹌鹑蛋。

3、此外，还含有多种磷脂及人体必需的营养成分超过其他禽蛋，对贫血、营养不良、神经衰弱有调补作用

5、产后新妈妈可以当早饭或加餐吃。