苹果手机如何设置停用时间

1、打开手机【设置】

2、点击【屏幕使用时间】

3、点击【停用时间】

4、将右侧按钮开启

5、设置【开始】和【结束】时间

6、这样在设定时间内手机就停用了，强制休息