如何做家常的西兰花炒鱿鱼

1、准备好鱿鱼，把鱿鱼肉洗净。

3、捞出鱿鱼备用。

5、锅加水烧开，放入西兰花，加点油和盐，焯水煮熟。

7、锅热油，下姜蒜炒香。

9、再加入西兰花，加盐翻炒。