1、将苹果洗净搅拌机打成汁液状。加入一小勺绿茶粉，搅匀
2、早晚各一次 饭前适宜。苹果含有大量钾元素 ，可以缓和恳镩股探钠摄入引起的水肿 。此外苹果含有果纤维，帮助肠胃吸收 促消化 。和绿茶混合 可以促进新陈代谢产生饱足感，从而达到减肥效果！