人体局部减肥瘦身方法

时间:2024-10-12 17:35:48

1、一:减臀方法趴在床上,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3-4组。

人体局部减肥瘦身方法
© 2025 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com