1、渐渐疏远。如果决定和对方分手了，先采取疏远对方的办法。这样会让对方有一种预感，也会有些心理准备。
3、不要挫伤对方。提分手时，不要指责对方这不好，那不合适的，主要说一些自己的原因。比如，自己感觉和对方不般配，感觉自己有压力等。这样即使对方明白了你的用心，从自尊心方面受伤就会小些。
5、婉转提出。可以和对方说，经过一段时间的交往、相处，彼此之间更适合做朋友。这样不但对对方暂时伤害性小，同时对方会认为做朋友，就还有希望。
7、总结：1、渐渐疏远。2、不要突然提出分手。3、不要用语言伤害对方。4、制造理由。5、婉转提出分手。6、不要说自己另有心上人了。