哪些食物能清肺润肺+化痰止咳

1、白萝卜：白萝卜是中医食疗经常选用的，具有清肺润肺的功效。有句话叫：冬吃萝卜夏吃姜。秋冬多吃萝卜，没错的。

3、橄榄：橄榄有清肺，利咽，生津，解毒的功效。嗓子痛时含些青橄榄，可使咽喉清爽，缓解疼痛。

5、竹笋：竹笋性味甘寒，有清热化痰的作用。

7、银耳：银耳被称为"穷人的燕窝“，具有补气补肾的效果。

9、无花果：无花果能去火消哑，可治疗咽喉肿痛。