孕产妇能吃鹌鹑吗

1、怀孕能吃鹌鹑肉可以改善准妈妈营养不良的状况，缓解头晕、贫血等

3、鹌鹑肉中富含卵磷脂和脑磷脂，胎宝宝吸收了这些营养物质，对发育有益。

5、健康饮食