1、 所需食材大合照
3、 搓成长条，分成七等份，每一个面剂像视频中这样折叠按压，最后整理成估掌沧柙馒头的样子，放入蒸笼温暖处醒发30分钟，醒发好的馒头像视频中这样按压迅速回弹。水开上锅蒸15分钟，焖5分钟揭锅
