吃什么食物能够美肤护肤不显老

1、早晨，起床后第一件事就是给皮肤补水，我们需要喝一杯白水。如果感觉喝白水口感不好，可以加入蜂蜜和柠檬汁。吃早餐时，一定要有牛奶或豆制品（豆浆或老豆腐）美白效果会更好。