1、如果在看书，不妨读出来
2、如果在听课可以让身边的同学发现你走神的时候提醒你一下
3、在写作业的话，可以写一个便条放在显眼的位置，注意要经常更新便条的内容哦，因为可能很快你就习惯了，得变化，随时提醒自己